← Kembali
Hati gelisah

Body Shaming dan Krisis Kepercayaan Diri

Ejekan fisik memicu luka harga diri mendalam.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Ejekan fisik memicu luka harga diri mendalam.
  • Martabat manusia lebih besar dari standar fisik sosial.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Minder
  • malu
  • social anxiety.

Dalil Al-Qur'an

وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ
"Kami muliakan manusia."
"Kami muliakan manusia."

Insight Inti

Martabat manusia lebih besar dari standar fisik sosial.

Langkah Praktis

  • Bangun self
  • worth sehat.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Allah, tenangkan hatiku dengan mengingat-Mu.
Jangan Engkau biarkan aku berjalan hanya dengan kekuatanku sendiri.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp