← Kembali
Overthinking

Merasa Tidak Pernah Cukup dan butuh arah

Sulit merasa puas dengan hidup dan pencapaian.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Sulit merasa puas dengan hidup dan pencapaian.
  • Qana’ah melahirkan ketenangan.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Gelisah
  • iri
  • overwork.

Dalil Al-Qur'an

أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ
"Bermegah-megahan melalaikan."
"Bermegah-megahan melalaikan."

Insight Inti

Qana’ah melahirkan ketenangan.

Langkah Praktis

  • Latih syukur dan batasi ambisi berlebihan.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp