← Kembali
Hati gelisah

Kesulitan Move On dari Masa Lalu

Terlalu terikat pada kejadian lama.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Terlalu terikat pada kejadian lama.
  • Masa lalu tidak bisa diubah.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Sering mengingat
  • sedih.

Dalil Al-Qur'an

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
"Kesulitan ada kemudahan."
"Kesulitan ada kemudahan."

Insight Inti

Masa lalu tidak bisa diubah.

Langkah Praktis

  • Fokus masa depan
  • perbaiki diri.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Allah, tenangkan hatiku dengan mengingat-Mu.
Jangan Engkau biarkan aku berjalan hanya dengan kekuatanku sendiri.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp