← Kembali
Overthinking

Kurang Sabar Menghadapi Ujian Kecil

Mudah emosi pada hal sepele.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Mudah emosi pada hal sepele.
  • Sabar dilatih dari hal kecil.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Cepat marah
  • mengeluh
  • gelisah.

Dalil Al-Qur'an

وَاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ
"Bersabarlah, Allah bersama orang sabar."
"Bersabarlah, Allah bersama orang sabar."

Insight Inti

Sabar dilatih dari hal kecil.

Langkah Praktis

  • Latih menahan reaksi
  • perbanyak dzikir.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp