← Kembali
Hati gelisah

Hati Sulit Bangkit

Kegagalan membuat lumpuh mental.

Kalau kamu merasa tidak aman sekarang

Segera hubungi orang terdekat yang kamu percaya atau layanan darurat setempat. Jangan hadapi kondisi berbahaya sendirian.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Kegagalan membuat lumpuh mental.
  • Bangkit adalah proses bertahap.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Putus asa
  • stagnan.

Dalil Al-Qur'an

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
"Bersama kesulitan ada kemudahan."
"Bersama kesulitan ada kemudahan."

Insight Inti

Bangkit adalah proses bertahap.

Langkah Praktis

  • Mulai dari langkah kecil.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Allah, tenangkan hatiku dengan mengingat-Mu.
Jangan Engkau biarkan aku berjalan hanya dengan kekuatanku sendiri.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp