← Kembali
Hati gelisah

Postpartum Depression dan Kelelahan Ibu Baru

Depresi pasca melahirkan sering tidak terdeteksi namun sangat berat.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Depresi pasca melahirkan sering tidak terdeteksi namun sangat berat.
  • Ibu baru membutuhkan dukungan fisik
  • emosional
  • dan spiritual besar.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Sedih berkepanjangan
  • kelelahan
  • guilt
  • sulit bonding dengan bayi.

Dalil Al-Qur'an

وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ
"Kami wasiatkan berbuat baik pada orang tua."
"Kami wasiatkan berbuat baik pada orang tua."

Insight Inti

Ibu baru membutuhkan dukungan fisik, emosional, dan spiritual besar.

Langkah Praktis

  • Support pasangan
  • terapi
  • medical care
  • komunitas sehat.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Ya Allah, tenangkan hatiku dengan mengingat-Mu.
Jangan Engkau biarkan aku berjalan hanya dengan kekuatanku sendiri.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp