← Kembali
Overthinking

Merasa Dunia Terlalu Cepat dan butuh arah

Perubahan sosial membuat tertinggal.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Perubahan sosial membuat tertinggal.
  • Kecepatan dunia tak harus menentukan ritme jiwa.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Cemas
  • panik.

Dalil Al-Qur'an

وَلَا تَعْجَلْ
"Jangan tergesa."
"Jangan tergesa."

Insight Inti

Kecepatan dunia tak harus menentukan ritme jiwa.

Langkah Praktis

  • Fokus prioritas.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp