← Kembali
Overthinking

Bullying di Sekolah dan Trauma Anak

Perundungan fisik, verbal, atau sosial di sekolah merusak mental anak dan remaja.

Kalau kamu merasa tidak aman sekarang

Segera hubungi orang terdekat yang kamu percaya atau layanan darurat setempat. Jangan hadapi kondisi berbahaya sendirian.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Perundungan fisik
  • verbal
  • atau sosial di sekolah merusak mental anak dan remaja.
  • Bullying dapat meninggalkan luka psikologis jangka panjang.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Takut sekolah
  • cemas sosial
  • minder
  • depresi
  • prestasi menurun.

Dalil Al-Qur'an

وَلَا تَلْمِزُوا أَنفُسَكُمْ
"Jangan saling merendahkan."
"Jangan saling merendahkan."

Insight Inti

Bullying dapat meninggalkan luka psikologis jangka panjang.

Langkah Praktis

  • Laporkan
  • bangun support system
  • terapi mental
  • edukasi sekolah.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp