← Kembali
Overthinking

Merasa Tidak Pernah Benar-Benar Aman dan butuh arah

Kecemasan mendalam sulit hilang.

Kalau kamu cuma punya 30 detik

  • Kecemasan mendalam sulit hilang.
  • Keamanan hakiki ada bersama Allah.
  • Mulai dari satu langkah kecil hari ini
  • bukan menyelesaikan semuanya sekaligus.

Gejala Umum

  • Anxiety
  • was
  • was.

Dalil Al-Qur'an

فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ
"Larilah kepada Allah."
"Larilah kepada Allah."

Insight Inti

Keamanan hakiki ada bersama Allah.

Langkah Praktis

  • Bangun spiritual refuge.

Yang bisa kamu lakukan 5 menit ke depan

Doa yang bisa kamu baca sekarang

Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal hazan.
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan.

Penutup

Tidak semua harus selesai hari ini.
Cukup kembali sedikit demi sedikit.

Masih terasa berat?

Kamu tidak harus hadapi ini sendiri. Curhatkan apa yang kamu rasakan, kami siap mendengarkan.

Curhat sekarang →
Share ke WhatsApp